美女厨房 --西施豆腐(北京晚报05-8-20)(:只是要记得葱，蒜要这样吃啊。*_*

博主的话：说起当初开博，一是追求新鲜事物的本性驱动，二是营养教育的梦想驱动。时间流转，写博成了一种责任。大家对我的博客日益关注，促使我树立一个新目标——普及科学的思维方式，培养对食物的客观态度。读我的文字，希望大家学会判断食物的品质及选择健康的饮食生活，从而找到健康与食物的共处之道。-- 女性减肥者的“三大纪律八项注意"(北京晚报07-12-26)
一民的健康生活--搜狐博客上文作者的博客

在乎小小变　别怕慢慢来--无痛苦减肥十招(北京晚报08-2-15)

专家教你九招健康过好一年(北京晚报07-12-27)

乳品帮忙 窈窕健康(北京晚报07-12-28)

最新研究发现成年人减肥最好运动是慢走(北京晚报05-7-6)(:瘦者，胖者，体重标准者其实各自有一本帐，各自有适合自己的最佳壮之道，最佳减之道，最佳康之道。是吧
沪上半数超重儿童伴有脂肪肝 救救"小胖墩"提示：肥胖带来的可能之一，仅是之一。它带来的诱发的可能的其他疾病，相比您知道得不比店长俺少啊。
小儿得了脂肪肝先要减重提示：其实成年人的很多疾病都与肥胖有关，减重是必由之路！这让俺想起这正如企业经常讲的精简机构，优化结构似乎是有异曲同工之理啊。对么？为了预防很多可能发生的中种种令您，我闻风胆寒的疾病，从信心*健康DIY开始，保持适当的体重吧。*_*
3岁英国幼儿死于肥胖(北京晚报04-5-28)
准妈妈胖孩子胖的概率大两倍(北京晚报05-12-05)
孕妇减肥所生孩子易胖(北京晚报05-6-9)
2亿中国人超重--面临营养缺乏与营养结构失衡双重挑战 将制定新的慢性病防治规划(北京晚报04-10-12)

离开主食谈何窈窕--减补失衡得不偿失清汤寡水怎能减肥--走出流行并误导着的减肥误区--冬季棉衣裹身是“贴膘”的旺季，也是减肥的黄金季。北京协和医院临床营养科于康教授整合营养门诊病患减肥失败者中最难点，指点您—— (北京晚报07-12-14)

我国胖子超2亿受到慢性病威胁(北京晚报07-12-10)

体重超标，内脏性肥胖，血糖升高了……防治肥胖远离“代谢综合征”--中华医学会肾脏病分会名誉主任委员、中日友好医院肾病中心首席专家谌贻璞教授(北京晚报08-1-18)

<<终身美丽心灵秘方>>flash欣赏
<<终身美丽心灵秘方>>一书之专题

美容减肥茶DIY (央视健康)(:里面介绍了不少常见的茶品,也请不要忘记了完美公司的健康怡神的完美健怡茶，真的好喝啊。

英国研究提出减肥新理念(北京晚报07-7-11)
荷尔蒙多的女人漂亮(北京晚报05-11-03)
林志玲：美女掌门的玉女心经(北京晚报05-3-26)
美女厨房 --美白瘦身素汤(北京晚报05-6-11)评:若美女你嫌麻烦时,图省事时,选择完美牌高纤乐,完美牌营养餐产品也很不错额.是吧
赫本再当全球“最美女性”评：从本文可见：自然的美，散发自内心的美，健康的美是永久的美。而外在的皮肤的美，身材的美也自然承载起内在的美，二者在赫本身上有机结合的天衣无缝。您或您身边的女性是否有决心向赫本式的美看齐并不断接近？*_*

我国脑中风病人复发率世界第一评：肥胖及其他因素是心脑血管疾病的重要诱发因素，能不减重吗？*_*对么?

法国人保持健康体形有秘诀(北京晚报04-07-29)dxd言：向曾被刘明传打败的法国人的后代学习！*_*时尚之国的法国人都拒绝“添肚子式快餐”，高热量饮食了，一向崇洋的我们还不跟进？这可是崇好洋的好习惯啊。*_*
体重减轻并不表明减肥成功，只减体重会营养不良大众医药网页
瘦身慎穿“美体内衣”大众医药网页
健康白皮书(北京晚报05-01-15)小注：另类减重方案，有兴趣的胖友也不妨采用。
睡觉就能减肥(北京晚报06-4-27)
女性睡眠足中年不发福(北京晚报06-11-24)

睡眠充足利于瘦身(北京晚报08-4-6)

肥胖成为癌症“定时炸弹”--午觉睡出苗条(北京晚报07-5-22)

美国《预防倡导学习自来瘦者的内心世界8法解密(北京晚报07-7-27)

饮食心理学家传授小窍门--节假日吃不胖12法(北京晚报06-12-25)
开怀大笑是卡路里燃烧器(北京晚报05-6-6)
权威塑美者留言板--从脂肪燃烧说破甩脂机---中国医学科学院整形外科医院体形雕塑吸脂中心　马桂娥成挺(北京晚报06-8-4)
美国发明减肥新法 --无电激光剥掉“橘皮”--16秒内燃烧1厘米脂肪皮肤毫不受损(北京晚报06-4-11)
科学家的猪皮试验特定波长燃脂不伤皮(北京晚报06-4-11)
因食用过多可能导致肥胖--英麦当劳决心转型(北京晚报04-10-14)

有氧健身八步走--北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心在有氧代谢大步走推展活动中的授课速记-- 健康快车工作室整理(北京晚报05-5-13)
阳光和维生素D帮助肺癌患者延长生命(北京晚报05-4-20):看完此文你会感叹:最好的药物之一原来就是阳光。不花钱。

土豆是减肥食品(北京晚报06-6-9)
世界食品界巨头争相研制“过饱丸”--非洲仙人掌能“骗”大脑：吃饱了(北京晚报06-12-27)

肥胖病病在存放脂肪的“仓库”挤坏了(北京晚报07-12-23)

英胖小伙不幸“肥”死--患病致永远吃不饱以轮椅代步引:"...普瑞德威利综合症是一种染色体病变导致的先天性疾病，因1956年首次被瑞典科学家普瑞德和威利等人提出而得名。这种疾病导致患者出现大脑下视丘功能障碍。下视丘控制人的饥饿感，病变可导致患者缺乏饱食感，常常觉得肚子饿，进而过度饮食导致肥胖。....."(北京晚报07-5-17)
化学物质疑为肥胖诱因--常存在于塑料水杯和奶瓶中(北京晚报07-3-13)
肥胖有新说体内细菌多(北京晚报06-12-21)
肥胖可能是大脑在作怪(北京晚报06-1-16)
肥胖可能是大脑在作怪(北京晚报06-1-16)
中年发胖易患老年痴呆(北京晚报05-5-1)
全球慎对“苹果型肥胖”(北京晚报05-7-29)
全球公认的代谢综合征(北京晚报05-7-29)
腹部肥胖伴随的代谢性并发症(北京晚报05-7-29)
不同人种的高危腰围界值(北京晚报05-7-29)
美科学家设计未来办公室--站着上班 顺便减肥(北京晚报05-6-13)

接受两次胃部“保命”手术--英国女子瘦身成功六年爆减178公斤(北京晚报05-9-28)
“断食”13天美国女植物人告别人世---患病主要由于减肥导致饮食功能紊乱评：不科学的瘦身减重之后遗症，当令中国1亿多超重者中的欲减重者警惕。(北京晚报05-4-01)
美国教授提出减肥新法--“直觉饮食法”让你不再惧怕巧克力(北京晚报05-12-05)
饮食保健减肥(北京晚报05-7-15)

20年花费40万越减越肥--英国妇女被迫自办减肥营(北京晚报08--1-3)

谈天说地·不生病的活法　颠覆传统的“健康”养生习惯--多饮水利于减肥--[日]新谷弘实著李强朱庆福译(北京晚报07-6-7)

最成功减肥 美一学生靠自律　7年减掉一半重(北京晚报08-5-3)
男人减肥也疯狂(北京晚报06-5-10)
1年穿越14个州徒步4480公里减肥48公斤今天到终点--美国胖“阿甘”走完减肥“长征路”(北京晚报06-5-10)
胖“阿甘”的个人网站*_*,不去看看?

健康北京健康奥运专刊记者与中国农业大学食品与营养工程学院博士、副教授范志红的恳谈--八成饱的“食道”(北京晚报07-8-24)
八成饱的“食道”(北京晚报07-8-24)
肥胖会在朋友间传染(北京晚报07-8-17)
专家解释发胖十大原因菜(北京晚报06-11-6)引:"...3.吸烟减少。..." 专家倒是提了这个说法...对一些知识信息缺乏分辨力的人有可能不良影响...专家们怎么就把"缺少适当的运动"这一因素给遗忘了呢? 看来某些专家可能身材保持得不错..但他们脑袋中的记忆存储部分工作状况看来不太好...是他们的内部存储器还是外部存储器出了故障呢?...*_*
甩掉50公斤--美国州长出书传“减肥经”(北京晚报06-9-11)引:"...他的健康困扰始于2003年，那时他体重将近136公斤。但很快，他被确诊患有2型糖尿病。好在病情可以通过良好的饮食习惯与经常性运动来控制。..."
英国富人趋瘦穷人趋肥(北京晚报07-1-9)
“沦为”欧洲最胖国家---英国欲教胖人如何吃蔬菜(北京晚报06-10-11)
"减肥部长"走马上任--主抓英国全民健身瘦身(北京晚报06-9-3)

少盐最实惠补钙活力就出自走班(北京晚报07-3-30)

“沙发土豆”们快让脂肪燃烧(北京晚报06-3-17)引"...沙发土豆”们（把身体深埋在沙发里看电视的人）..." (:你是类似的吗*_*
水中健身让胖人变瘦--■北京市体育科学研究所周琴璐(北京晚报05-8-26)
美国健身委员会专家称练瑜伽不能减肥(北京晚报05-11-03)
中年人练习瑜珈可帮助减肥(北京晚报05-8-5)

工作锻炼两不误---用减肥办公桌一年能瘦40斤(图)(北京晚报07-5-16)

世界第二大香槟酒品牌CEO披露身材秘诀--法国女人为何吃不胖？(北京晚报06-2-22)(:恭喜这位CEO，相信她再结合最佳营养学方案后会更感到健康和曼妙身材带给她的自信。

为解决青少年肥胖问题--(北京晚报05-6-2)

“贴立塑吸脂贴”吹牛广告被叫停(北京晚报06-3-3)
电视直销骗局阴魂不散评：留心媒体的报道，可提高咱们消费者消费的鉴别水平，好处多多。_*
违法添加药物 14种减肥食品停售(北京晚报06-2-10)
“中国保健品公信力”论坛上午举行--51种添加药物保健品被曝光(北京晚报05-12-18)（这些名单中的减胖食品你吃过吗？
减肥的、长个儿的--电视直销广告最不能信(北京晚报05-6-14)

沈阳医生发出警告：吃蛔虫卵减肥，危害大！(: 光明大道不走,...后果不堪设想...是吧(北京晚报07-10-31)

听说读写--我观减肥--苏文洋(北京晚报06-8-18)
燕山白话--丰乳肥臀别忘物理化学(北京晚报06-7-12)

人物纪事·改变世界的日子--来自纽约的好消息--与王海容谈毛泽东外交往事--孔东梅(北京晚报06-11-5) (:那个时候的伟大领袖的身材要是能象我们如今的胡主席,温总理这样比较合适的身材和健康的话....那他的不少错误可能都会被避免...您说是吧

沙龙累病了 --突发轻度中风一度陷入昏迷(北京晚报05-12-19)(其身材过胖始终是个大问题!
老沙龙中风住院 --目前病情稳定尚无生命危险(北京晚报05-12-19)

探索发现(北京晚报07-1-5)引:"...减肥可降低患前列腺癌危险最新研究发现..."
世界癌症研究基金会最新研究显示--6种癌症“偏爱”胖子(北京晚报07-11-1)
肥胖可能导致肾衰竭(北京晚报06-1-3)
肥胖直接影响直肠癌患者存活率(北京晚报05-12-30)
笑星高秀敏突然离世再显中年人健康危机--健康专家强烈建议肥胖者、胸闷者提高警惕(北京晚报05-9-2)
警惕肚子里的肥胖（中国科学技术信息研究所)（：着重提出了腹部肥胖对心脏健康的影响.
女性肥胖诱发子宫癌 专家认为肥胖与营养密切关联 ---发布时间:20050815（中国科学技术信息研究所)

什么样的体态最迷人(北京晚报05-9-23)
美丽援助 中心网络（05-9-2北京晚报）(:该文中陈教授讲：“减肥方式有很多种，诸如：运动、药物、针灸、节食、手术吸脂等等。但前几种没有减少脂肪细胞，而在脱离了减肥“环境”可能会有所反弹。而手术吸脂减肥是把体内固定的脂肪吸出，一般不会反弹。”他咋不提“调节饮食种类和饮食习惯的减重”呢？显然不够完整准确！明眼人仔细些都会发现类似很多报道中的专家多有类似的情况？

推进公众营养改善--将让中国出现千万个刘翔(北京晚报06-3-17)引:"　相信政府将越来越重视食品营养。委员谈到，有数据统计，现阶段大城市儿童和青少年肥胖、超重高达25%，成年人患营养过剩疾病肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高血压等类，正是膳食营养缺乏、营养失衡、营养过剩所造成的营养性疾病，在整个疾病谱中所占比重越来越大；发病年龄已涉及到婴幼儿、儿童青少年、中老年等各个人群。" (:营养疗法显然对于一些疾病的康复只首要的疗法.惊醒啊.一些疾病患者朋友们!

频谱水性质的“六大优化”

2006健康快车列车长大课堂 --做个真正的健身族（一）追求动汗为贵时尚建立“脂肪燃烧系统”--列车长：美国华裔营养师傅秋明(北京晚报06-7-14)
马妮形体梳理官方网站
马妮形体梳理带你放飞心情(北京晚报05-10-28)
《新英格兰医学》载文称--光吃药不锻炼想减肥白花钱(北京晚报05-11-17)
节日大餐“聪明”吃(北京晚报05-12-22)
肥胖影响打针疗效(北京晚报05-12-20)

发布虚假广告 --4类减肥药商家在美受重罚--在中国也有销售(北京晚报07-1-5)

8月1日起丰胸减肥增高等电视购物节目被叫停此前--电视上撒满真实的谎言(北京晚报06-7-30)
消协提醒--电视购物6大劣迹(北京晚报06-7-30)
监管之空　禁播广告转移战场(北京晚报06-7-30)
瞒天过海购物广告5大骗术(北京晚报06-7-30)
明星与广告(北京晚报06-7-30)
盲目代言不敢滥用的权利(北京晚报06-7-30)
欧盟法律如何定义误导广告(北京晚报06-7-30)
女性买东西最不放心减肥品(北京晚报06-3-2)
乱服减肥药会引发心脏病(北京晚报05-10-18)
超级扫描仪看清五脏六腑(北京晚报05-12-22)(:医疗设备的创新和技术的进步使你,我能够有机会去看看自己身体内部的状况...然后你,我就能清楚的看到我们的饮食和运动等的状况的积累的作用在身体内部的反应形态了。
最新减肥机器问世(北京晚报05-10-8)引:"不过一些人士认为,保持体形最好还是吃健康食品,多进行体育锻炼,而不是靠现代化的机器来减肥。"

小空间运动兴起站着坐着都健身--上班族坐在球上减肥臀(北京晚报06-11-13)

四胖妞现身说法质疑　减肥产品(北京晚报06-8-1)引:".....“真的有速效减肥产品吗？别再忽悠了！”...." (:记者写文如此报道文中胖女孩的说词儿...然而我们看到图中女孩子拉的条幅上明明写的是：“真的有科学有效的减肥方法吗？”....且不说胖女孩的观点是否正确...但就记者的报道就是有歪曲被采访人思想的嫌疑了...起码我们看到报纸的严肃性,严谨性出现了问题...您说是吧

“王胖子”与胖子网(北京晚报06-8-13)

保持着胖状态的一些(利好?)信息的链接：
“巨胖”对剧毒“免疫”(北京晚报06-6-12)
男性饥饿时青睐胖女孩(北京晚报06-7-30)

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店主自己收集的一些图图...欢迎欣赏...在GOOGLE上储存着的...

健康心脏游戏(金龙鱼公司设计)
咱店休息室_水吧(:静心好去处.
心理在线测试游戏01_咱店的

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